午前は初級は上下マークを8の字に周る練習を。他のメンバーは本部艇をマークに見立てて周る練習をしたあと、風が出てきたら笛に合わせて動きを変える練習をしました。
お昼休みはリク先生によるハイクアウト指導。
腹筋ー。
午後は風が上がってきたので初級は支援艇から見学、中上級はスタート練習をして、レースを行いました。
スタート
午前とは変わり、8mほどの風にうねりもあり沈、半沈が続出… みんな塩だらけになりました(´∀｀)
(うちの子曰く、家に帰ってふと耳の中を触ったら、塩がたまっていたそうですw)
しっかり今日のおさらいをして…本日の練習は終了ー。
今週もお疲れ様でした。
コーチは中島さん、落合さんにお願いさせていただき、シュウ、エイト、ネネの5月のオリンピックウィークに参加するメンバーとアサヒの4名が参加しました。朝7時ごろ現地集合して8時半に出艇。朝も昼もたっぷり練習しました。
支援艇がこの状態で運ばれて来るとは思いもよりませんでした！
みんなで協力して出艇
市民の海域とは違ううねりがありました。
はじめての自主練、はじめての江ノ島とはじめてづくし…どうなるかしらーと思っていたのですが…
すごく楽しかった。あれができるようになった。こういうことを試した…などなど、時間があっという間だったと言っており、子ども達はいい経験を積んだようです。いろいろ協力もして４人の仲も深まったかなー^_^
今回は支援艇も中島さんに出していただき、とてもありがたかったです。
ビデオによる解説付き…
親も5月のレース参加に向けて事前に海面やハーバーでやることなど整理することができ、非常にためになった練習会でした。
最後はミーティング
ご協力頂いた中島さん、落合さん、保護者の皆さま本当にありがとうございました。またよろしくお願いします！
おまけ
江ノ島で「うみべの花」見つけました！
4つ並べたい！
本日の参加者は8名。テラス前は準備のOPでいっぱいです。
体操をして
3チームに分かれて、ミーティングをして
出艇です。
中上級チーム
下から上マークを周るコース取りの練習をしました。
この日は微風で…
バイザリー中のトウコ
シュウ
エイト
ネネ
お昼休みの終わりに陸上でタック時の動きをレクチャー中。アメリアにマナが通訳してくれています。
ペネロペとアメリア。
今日がハーバーではじめての練習ですが、前にも習っていたとのことで、すぃーと乗っていました。
マナ
リュウセイ
最後はみんなでランニングー
片付けの後は今日の復習ー
本日もお疲れ様でした♪また来週ー。
