2024.10.13ハーバー練習

本日は上級練習日。気温が暖かく、 3〜6mほどの北東からの涼しい風が気持ちよい1日でした。

リク、ショウは全日本選手権の目前のため蒲郡にて練習。市民ハーバー練習は贅沢なマンツーマンになりました。

本日の目標はタックとジャイブの上達！

朝のミーティング

恒例のサンダル（主にセイルに見立てる）を片手にタックとジャイブの講義

午前中は支援艇の周りをぐるぐるなど

昼のミーティング

足のさばき方を学ぶ

午後は短めに上下マークを立てて

タックとジャイブの繰り返し

海上では後から追いかけてコーチが指導

タックの合言葉は

手（をガンネルに）、足（を一歩で前の角へ）、頭（を船より出す）、背中（でティラーをコントロール）！

だんだんと体で覚えてきたよう

振り返りミーティング

質疑応答など

終日の集中特訓により

タック、ジャイブともに上達を実感

来週以降も意識して練習しましょう！

2024.10.06 ハーバー練習

ようやく涼しくなりました^_^

準備体操をして

初級中級のアビーム練習

上級は全日本に向けてスタート練習と短いコース練習をみっちり…

もちろん遊びも全力デス。

初級中級はお昼ごはんの後は横浜カップのコースと旗の説明を…

レース練習スタート

何回かレースをやって、スタートが大切とわかったらみんな同じ場所で詰め詰めになってました。

上級

立ち上がっているだけでもかっこいい。

初級中級の憧れです。

最後はミーティング。

初級中級の宿題は、3回は今日もらった横浜カップのコースと旗の説明資料を読もう！です。

上級は熱くセオリーを…真剣です。

おまけ

市民ハーバーの地域猫ちゃん

なでなで〜とてもリラックスしてました^_^

2024.09.22 ハーバー練習

本日は上級のハーバー練習を行いました

曇り時々小雨、午前中から昼過ぎにかけては5〜12mの中強風のコンディション。風の向きや強弱が激しく変わるなか、上下マークでフルハイクアウト&クローズホールドでのアカ汲み練習に励みました。午後は徐々に風が弱くなりました。

艤装中

朝のミーティング

出艇準備

下マーク

昼のミーティング

ブローにやられた〜

両手でアカ汲み練習！

ハーバーバック

な、なんだこの雲は？！

天空の城か？

最後にコーチより喝を入れられました

頑張れ〜！

今日も一日お疲れ様でした！！

2024.09.15 ハーバー練習

空が少し秋めいてきました。

午前中は風が強いなか、上下の練習。一艇は小さい帆を付けて初級さんが交代で乗りました。

午後はアビームにコースを変えて練習。風が強いので、両方のマークをタックで回る変則コースでした。練習後は今日の振り返りミーティング。この強風での練習で、初級のみんなもだいぶ自信がついたと思います。