本日の参加者は、シュウ、ネネ、アサヒの3名。
準備中も雪は降り続き…積もっております…
体操は艇庫で
ミーティングをして
出艇ー真っ白ー
雪の中、笛に合わせてアビームやクローズを繰り返します。
雪は止んでくれたけれど、この気温🥶の午後
上下の旗の間を笛に合わせて動きを変えながら練習です。手がかじかんで、シート引くのがツライと言っていました。
最後はミーティングで今日の復習をしました。
朝立てた今日の目標はできたかな？
タックの精度をあげる。
テルテールを見る。
など基本のおさらいと質問タイムで終了です。
寒いなかおつかれでしたーー。
暖かくして寝よう！
参加者は中上級3名、初級3名の計6名。
まずは体操ー
出艇前のミーティング
初級はコーチ艇のまわりをアビームからクローズの練習を、中上級は掛け声に合わせてアビーム、クローズ、ランニングの練習をしました。
ユウセイ、今日は桟橋から自分で出ました♡
マナとアサヒ
支援艇から離れて、マークに向かってます。
風がない…漂うネネとユイナ
風がないのに頻繁に風向きが変わり、
こんなに近いのに風見の向きが違う…
かと思えば風が吹いたり…なかなか思うようにならなかったです。
最後のミーティング
それぞれコーチが振り返りをしてくれています。
タック、ジャイブ時は一歩で動く…の説明です。
来週はできるように家でも練習しよう！
本日もお疲れ様でした。
気持ちよく晴れていますが、冷たい風が吹くなかの練習となりました。
本日の参加者はシュウ、ネネ、マナ、ユウセイ。
艤装中。レース組は細かい艤装方法を教えてもらっています。(ブログ担当、今日はブライダルって部位があるのを知りました。ブライダル…違うものが浮かびますw)
体操をして、
簡単にミーティングをして、出航ー。
冬は基本動作を徹底…ということで、5mほどの風のなか、中上級は並んでタックとジャイブを繰り返し練習しました。
ジャイブ時に何度も立てーと声が飛び
なんとか形になったかな？
(タックやジャイブは一瞬なので写真に撮るのは難しいですね)
アカをくみくみ…
目を離したらいつのまにかネネ沈…寒いのに🥶
(この後ドライスーツ欲しいーと言っておりました)
午後少し風が弱まったところで
ユウセイもチャレンジ！がんばれー。
マナ。服装も冬のフル装備でかっこよかったです😎
中上級の2人は午後も掛け声に合わせて、
タックジャイブを繰り返し練習しました。
最後のミーティング
今日教わったことの振り返りをしています。
足の運び方注意してタックジャイブの基本を身につけてよう！
本日もお疲れ様でしたー。
帰り際の空もきれいでしたー。寒いですが少しずつ日が長くなってきてますね。
シュウ、ネネ、ユイナ、マナ、アサヒの5名。
初級と中上級に分かれて午前は上下、
午後はレース練習をしました。
出航
中上級の3人は掛け声に合わせてタックやジャイブを繰り返しています。
午後のレーススタート練習
タイミングよくスタートするの難しいー😓
みんな低いよー
下がりすぎー
出てるよー
最後はミーティング。
自分の点数をつけて、今日出来なかったことの振り返りをしました。
レース組の3人は教えてもらったことを、
練習ノートに書いています。
今週もお疲れ様でした。
また来週！
