2024年6月16日日曜日

2024.06.02 ハーバー練習



午前中は晴れ。気持ちいい天気になりました。



初級は午前は落合コーチ、椿コーチによる陸上でタックとジャイブの仕組みとアビーム→クローズとその逆の体の動かし方を学び海へ。


海上は風も定まらず、陸上の様に上手くいかない中、各自改善に挑戦。午後も引き続きタックとジャイブ。

風速も程よくマーカーでの距離感や角度調整、艇速も良くなってくる。最後は、マーカー往復のレース形式。駆け引きや風上艇追い抜きなどの技術もあり、見応え充分✨ただし焦っての怪我だけは注意⚠️👀




中上級メンバーは上下とレース練習。

途中変わった風向きや海の流れに苦戦する中級に

しっかりとしたコースで走る上級でした。

 






午後は片付け時に雨が降ってきて…
みんなずぶ濡れに…ちょっと寒い。



最後はミーティング。

出来たこと出来なかったことを振り返り

次回の課題を話し合いました。








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