5、6メートルの風のなか、初級2名、中級4名でそれぞれ横浜カップに向けたコース練習をしました。
体操をして
ミーティング。今日の練習について話を聞きます。
初級はアビームで走るウィンナーコース、
中級は上って斜めに下るトライアングルコースです
初級
少し強い風にも慣れてきましたね！
ガンネルに座るのはまだちょっと怖い
休憩中
中級
スタート前
アウター側から
デットヒート
昼休み、反復横跳びができるできないで盛り上がったり、お母さんの手に刺さった棘をみんなで協力して抜いたり、ほっこりした時間を過ごしました。
支援艇にカニ🦀(仏)いっぱいいました。
なぜここで干からびているんでしょう？？
午後もコース練習をじっくり行いました。
最後のミーティング
ランニング時のセールの出し方やマークの回り方、
風が変わるところでは海面を見て準備しよなどレクチャーして頂きました。ちゃんと覚えて次回試してみよう！
本日もお疲れ様でした。
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