2017年5月14日 中級・特別クラス練習 ～少数精鋭！？～

今日の練習は７人でした。ちょっと少なめ。

でもでも、練習内容は濃かったのです。。。

（特に特別三人組にとっては）

曇り空の下、弱風～順風（ブローで６～７ｍ位）、

風向きも東～南と振れていましたが、

さほど寒くもなく、よい練習日だったと言えるでしょう。

コーチ自ら「正しい」ストレッチのコーチング！
いつもは伸びない筋が伸びてます。

「なんか痛いんですけど。。。」 by 写真に写っていない父

特別三人組！

いつもよりも厳しい（！？）コーチからの指導に操船もやや緊張するのか。。。

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ドボン。

ドボンと。。。

【特別練習その１】
ラダーとメインシートを外して、セイルとボディワークで操船

なんとなく慣れてきた感じ

【特別練習その２】
バックの練習、最初はへっぴり腰気味（笑）

なんとなく慣れてきた感じ

そして最後には、

今日の復習！！

（メモを取っているところです、決してグッタリ寝ているところではありません）

次の日曜練習は、午後から新入生歓迎会です。

美味しい食事も準備されるようですよ、晴れるといいですねぇ～