午前中は晴れ。気持ちいい天気になりました。
初級は午前は落合コーチ、椿コーチによる陸上でタックとジャイブの仕組みとアビーム→クローズとその逆の体の動かし方を学び海へ。
海上は風も定まらず、陸上の様に上手くいかない中、各自改善に挑戦。午後も引き続きタックとジャイブ。
風速も程よくマーカーでの距離感や角度調整、艇速も良くなってくる。最後は、マーカー往復のレース形式。駆け引きや風上艇追い抜きなどの技術もあり、見応え充分✨ただし焦っての怪我だけは注意⚠️👀
中上級メンバーは上下とレース練習。
途中変わった風向きや海の流れに苦戦する中級に
しっかりとしたコースで走る上級でした。
午後は片付け時に雨が降ってきて…
みんなずぶ濡れに…ちょっと寒い。
出来たこと出来なかったことを振り返り
次回の課題を話し合いました。
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